Smoothie Bowl Exotique - Mangue Ananas

Le Smoothie Bowl, un incontournable de mes petit-déjeuners pour un apport complet en nutriments pour toute la matinée !

La base de smoothie peut être réalisée seule et dégustée à la paille, selon vos envies et les moments de la journée !

1. Ingrédients pour 1 bowl :

Smoothie:

- 1/2 banane

- 100 g de mélange de mangue et ananas congelés

- 100 g d'eau

- 1 cc de jus de citron

- 1 cc de jus de gingembre (si vous aimez !)

Garniture:

- 1 CS de graines de chia

- Une petite poignée d'amandes

- 1 CS d'éclats de fèves de cacao

- 30 g de flocons d'avoine

- Une dizaine de baies de goji

- Quelques copeaux de chips de noix de coco (ou 1 CS de noix de coco râpée)

2. Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixeur et mixer jusqu'à obtenir une préparation homogène et onctueuse. Vous pouvez ajouter de l'eau si vous souhaitez une base de smoothie liquide à boire à la paille.

Verser dans votre bol et ajoutez votre garniture en topping.

Régalez-vous ! C'est frais, vitaminé et c'est un délice !