Gyozas - Raviolis Asiatiques version saine et gourmande !Les Gyozas sont des raviolis d’origine Japonaise, croustillants d’un côté et moelleux de l’autre, pour un équilibre qui nous fait fondre !
Granola Salé - Idéal pour topping de soupes, salades ou en chapelure !Et si nous déclinions ensemble le granola en version salée pour la rendre encore plus polyvalente ? Très pratique pour le croquant !
Energy Ball façon Cookie DoughUne idée de collation saine, pour limiter l'impact du grignotage avant la fin du confinement (et après également bien sûr)! 1....
Tartines de Patate Douce Fraîcheur d'EtéEnvie de fraîcheur ? Voici une recette idéale pour les soirées d'été, où la patate douce remplace les tartines de pain classiques !
Les Oeufs, Bons ou Mauvais ? Intérêts Nutritionnels et Alternatives !1 . Les oeufs, généralités L'oeuf le plus populaire est l’œuf de poule, mais les œufs de caille, d’oie ou d’autruche peuvent être...
Tarte Fraise Chocolat - Sans Sucre raffiné, sans lactose !Le goût des fraises se marie à merveille avec le chocolat, c'est un dessert qui fera l'unanimité !
Nids d'oeufs à la courgette - Simple et Rapide !Envie de manger des courgettes sous différentes formes ? Les nids d’œuf sont originaux et délicieux !
La Spiruline, ce qu'il faut savoir !La spiruline, un nouveau super aliment ! Mais pourquoi ? Quels sont ses bienfaits ? Comment la consommer ?
Taboulé Fraîcheur - Menthe et QuinoaLa Chaleur est de retour, rien de tel qu’un repas frais et léger ! Revisite du célèbre taboulé, avec du quinoa à la place de la semoule.
Banana Bread Sans Lactose Sans huile, Facile !Recette du banana bread aux flocons d'avoine, facile saine et gourmande ! Pour des petits déjeuners et collations réussis !
L'Eau: Importance d'une bonne Hydratation et Astuces ! L’eau est le principal constituant de notre corps, c'est un besoin vital !
Dhal Indien - Lentilles Corail EpinardsLe Dhal est un plat traditionnel indien, riche en protéines et crémeux, aux épices qui nous font voyager le temps d’un repas !